Grokを使っていて「履歴を削除したはずなのに本当に消えているのか不安」「個別に会話を削除する方法がわからない」「生成した画像や動画が完全に削除できない」と悩んでいませんか?実は、Grokの履歴削除には多くのユーザーが知らない落とし穴があります。
2026年1月現在、Grokをめぐるプライバシー問題が世界的に注目を集めています。特に画像生成機能の悪用による深刻な被害が報告され、各国の規制当局が対応に乗り出す事態となっています。こうした状況だからこそ、Grokの履歴管理と削除方法を正しく理解することが、あなたのプライバシーを守るために不可欠なのです。
この記事では、Grokの履歴削除の仕組みから、完全削除できない理由、そして最新の安全対策まで徹底解説します。
- Grokの会話履歴は設定から一括削除または個別削除が可能だが、削除後も30日間はサーバーに保存される
- 生成画像や動画は個別削除できず会話全体を削除する必要があり、アカウント削除後も最低30日間はサーバーに残る
- プライバシー保護にはプライベートモードの活用、データ学習設定のオフ、定期的な履歴削除が効果的
Grokの履歴削除の基本と2026年最新の仕様
AIのイメージ
XのAI機能として注目を集めるGrokですが、その履歴管理機能については多くのユーザーが誤解しています。まず、基本的な仕組みを正確に理解することが重要です。
Grokには2つのバージョンが存在します。X上で直接使用できるX版Grokと、専用アプリをインストールして使用するアプリ版Grokです。それぞれで履歴削除の方法が若干異なるため、使用している環境に応じた適切な対応が必要になります。
2026年1月時点では、Grokの会話履歴は基本的にあなたとGrokとの1対1の対話であり、他のXユーザーに公開されることはありません。ただし、これにはいくつかの重要な例外があり、後ほど詳しく説明します。
X版Grokでの履歴削除手順
X版Grokの履歴削除には、一括削除と個別削除の2つの方法があります。
一括削除の場合は、Xのメニューから「設定とプライバシー」を選択し、「プライバシーと安全」へ進みます。そこから「Grokとサードパーティコラボレーター」を選び、「会話履歴を削除」をタップすることで、すべての会話履歴を一度に削除できます。
個別削除については、Grokの会話画面を開き、削除したい会話の右端にあるメニューボタンをクリックして「削除」を選択します。これにより、特定の会話だけを選択的に削除することが可能です。
アプリ版Grokでの履歴削除手順
アプリ版Grokでも、基本的な削除方法はX版と同様です。アプリの設定画面から「データコントロール」にアクセスし、「会話履歴を削除」を選択することで一括削除が実行されます。
個別削除の場合は、削除したい会話を選択し、メニューから削除オプションを選ぶだけです。ただし、ユーザーからの報告によると、最近では個別削除ができなくなったという声も上がっています。これは仕様変更の可能性があるため、最新の状況を確認することが重要です。
画像と動画の削除ができない理由と対策
多くのユーザーが直面する問題が、Grokで生成した画像や動画の削除です。実は、現在の仕様では生成された画像や特定のプロンプトのみを個別に削除する機能は提供されていません。
画像とその画像を生成したプロンプトは一連の会話として扱われるため、生成した画像を履歴から消したい場合は、その画像が生成された会話全体を削除する必要があります。会話を削除すると、その会話内で行われたすべてのやり取り、テキストの応答、生成された画像などが履歴から消去されます。
Grok Imagineの動画削除問題
特に深刻なのがGrok Imagineで生成した動画の削除問題です。2025年11月時点の調査によると、Grokで動画を作成すると強制的に「お気に入り」に登録され、通常の方法では完全削除できません。
動画には必ず共有リンクが付与されており、このリンクを第三者に公開すると、動画を閲覧不可にすることは不可能になります。さらに、Grokの共有サーバーには動画データが保管されており、特定のURLにアクセスすることで、アカウントを削除した後でも動画にアクセスできてしまう仕様になっています。
アカウントを削除した場合でも、xAIの削除ポリシーにより30日間は再度ログインすれば元に戻る仕組みになっているため、30日間経過しない限り作成した動画が削除されない可能性があります。2025年11月17日時点の検証では、アカウント削除後1ヶ月以上経過するとサーバーからも削除されることが判明していますが、これには法的理由やセキュリティ上の例外もあります。
削除した履歴は本当に消えるのか？30日ルールの真実
多くのユーザーが誤解している点が、履歴削除後のデータ保持期間です。Grokの会話履歴を削除する操作を行うと、直ちに自分からは閲覧できなくなりますが、これで完全に消去されたわけではありません。
xAIの公式ポリシーによると、削除された会話はセキュリティ上または法的理由で保持する必要がある場合を除き、30日以内にシステムから削除されます。つまり、最大で30日間はXの内部サーバーにデータが保存され続ける可能性があるのです。
さらに重要な点として、会話履歴の共有リンクを作成していた場合、会話履歴を削除する操作をしてもX以外の場所に残る可能性があることに注意が必要です。検索エンジンのキャッシュやWeb魚拓などに保存されていた場合、これらは自分では削除できません。
AI学習への利用と削除のタイミング
ユーザーがGrokの会話履歴を削除する操作は、そのデータを将来のAIモデルの学習に使用しないようにするためのリクエストとして扱われます。ただし、削除する前にAI学習モデルとして利用された可能性があります。削除操作以降は、入力した情報がAI学習に使用されることはありません。
一度削除した履歴は二度と元に戻すことができないため、うっかり大切な会話を消してしまわないように十分注意する必要があります。
プライバシーを守るための4つの安全対策
Grokを安全に使用するためには、履歴削除だけでなく、事前のプライバシー設定が極めて重要です。ここでは、効果的な4つの対策を紹介します。
プライベートモードの活用
Grokのアプリ版には、会話の履歴を一切保存せずに利用できるプライベートモードが用意されています。このモードで会話を始めると、そのやり取りはチャット履歴のリストに残りません。会話を終了すれば、その内容は自動的に消去されます。
アプリ版Grok右上のマークをタップすることで、プライベートモードで会話を始めることができます。一時的な調べ物をしたい時や、後から履歴を見返す必要がない会話をしたい場合に便利です。
データ学習設定のオフ化
Grokでは、入力したデータがxAIによる学習や改善に使われるのを制御できる「データ学習設定」が用意されています。これをオフにすれば、入力内容や出力結果がモデル改善に利用されなくなります。
Xのスマホアプリで設定する場合は、「設定とプライバシー」から「プライバシーと安全」へ進み、「データ共有とカスタマイズ」を選択します。そこで「Grokとサードパーティコラボレーター」を開き、「Allow your posts as well as your interactions, inputs, and results with Grok to be used for training and fine-tuning」のチェックを外すことで、データ学習をオフにできます。
個人情報の入力回避
AIとの対話内容は、サービス改善やデータ分析のために開発元に利用される可能性があるため、自分や他人のプライバシーにかかわる情報は入力しないのが鉄則です。
具体的には、氏名、住所、電話番号、メールアドレス、クレジットカード情報、パスワード、企業の機密情報、顧客データなどの入力は避けるべきです。特に業務でGrokを利用する場合、企業の未公開情報や社外秘の技術データなどを入力してしまうと、意図せずAIの学習データとして取り込まれるリスクがあります。
定期的な履歴管理
定期的に履歴を確認し、不要な会話は削除することで、プライバシーリスクを最小限に抑えることができます。特にオンライン会議での画面共有時に、Grokの画面が映り込んでしまうケースが多く報告されています。
Grokのサイドバーには過去の会話タイトルが一覧で表示されているため、機密性の高いやり取りのタイトルだけでも会議の参加者に見られてしまう危険性があります。こうしたリスクを避けるためにも、履歴のタイトルを変更したり、定期的に削除したりする習慣をつけることが重要です。
2026年最新のGrokプライバシー問題と国際的な規制動向
2026年1月、Grokの画像生成機能をめぐって国際的な議論が巻き起こりました。特に問題視されているのが、X上の画像から性的なディープフェイクを生成できてしまう設計です。
欧州のニュースメディアは、Grok Imagineや「Edit image」ボタンを通じて、X上に投稿された女性や少女の写真から、衣服を取り去ったように見える画像や動画を生成できてしまうと報じました。日本でも女優の新谷姫加さんが、自身の写真が生成AIによって水着姿や胸が強調された画像に改変されて拡散されていると訴え、その使用例の一つとしてGrokの名前を挙げています。
各国の規制当局による対応
欧州委員会は2026年1月8日、イーロン・マスク氏のソーシャルメディアプラットフォームXに対し、AIチャットボットGrokに関連するすべての内部文書とデータを2026年末まで保持するよう命じました。
マレーシアでは2026年1月11日、Grokへのアクセスを一時的に制限する措置を導入しました。インドのIT省も、2026年施行の新サイバーセキュリティ法違反を理由にxAIに対して是正措置を要求しています。
米国では、上院議員ロン・ワイデン氏、エド・マーキー氏、ベン・レイ・ルハン氏が2026年1月9日付の書簡で、AppleのCEOティム・クック氏とGoogleのCEOサンダー・ピチャイ氏に対し、Xで急増している活動を禁止するサービス規約を「執行」するよう求めました。
利用者が取るべき自衛策
これらの国際的な問題を受けて、一般ユーザーは以下の自衛策を講じることが不可欠です。
実在人物の画像利用を避けることが最も重要です。特に他人の顔写真や身体を含む画像をGrokに入力して加工や生成を依頼することは、肖像権侵害や名誉毀損のリスクがあります。
自身の写真公開範囲を見直すことも効果的です。Xのプライバシー設定でアカウントを非公開にすることで、投稿がすべてのユーザーに公開されなくなり、投稿がGrokおよびxAIの基盤となるAIモデルのトレーニングに使用されることを防げます。
共有リンクは絶対に第三者に公開しないようにしましょう。特にGrok Imagineで生成した動画の共有リンクを知っている人は、アカウント削除後も最低30日間は動画にアクセスできる可能性があります。
実際に困った！Grok履歴トラブルの具体的解決事例
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ここでは、実際のユーザーが直面した具体的なトラブルと、その解決方法を体験ベースで紹介します。理論だけでなく、リアルな問題解決のプロセスを知ることで、あなた自身が同じ状況に陥った時に冷静に対処できるようになります。
ケース1会社のZoom会議中にGrokの履歴が映り込んでしまった
あるマーケティング担当者のAさんは、クライアントとのオンライン会議中に画面共有をした際、誤ってGrokの画面を開いてしまいました。サイドバーには「競合他社の戦略分析」「新製品の価格設定について」といった機密性の高い会話タイトルが一覧表示されており、クライアントの目に触れてしまったのです。
即座に取った対応は以下の通りです。まず、画面共有を一時停止し、「接続が不安定になったので少々お待ちください」と説明しました。その間にGrokの画面を閉じ、ブラウザのタブ管理を見直しました。会議終了後、すぐにGrokの履歴を一括削除し、今後は会議前に必ずGrokを含むすべての機密性の高いアプリケーションを閉じるチェックリストを作成しました。
予防策として効果的だった方法は、画面共有専用のブラウザプロファイルを作成することでした。Chromeの場合、別プロファイルを作成し、そこでは業務に必要な資料だけを開くようにすることで、プライベートな検索履歴やAIとの会話が混入するリスクをゼロにできます。
ケース2Grokで生成した画像が突然消えてしまった
グラフィックデザイナーのBさんは、Grokで複数のデザイン案を生成し、クライアントに提案する予定でした。しかし、翌日確認すると、一部の会話履歴が消失しており、生成した画像にアクセスできなくなっていました。
この問題は実は複数のユーザーから報告されている現象で、特にPC版で履歴が消えてもアプリ版では残っていることがあります。Bさんの場合、アプリ版で確認したところ履歴が残っており、アプリ版で参照することでPC版の履歴も復活しました。
教訓として学んだことは、重要な生成物は必ずローカルに保存することです。Grokで画像を生成したら、すぐにスクリーンショットを取るか、ダウンロードして自分のデバイスに保存する習慣をつけましょう。クラウドストレージにバックアップを取ることで、履歴が消失しても作業を続行できます。
ケース3削除したはずの動画が共有リンク経由でアクセスできてしまった
趣味でショート動画を制作しているCさんは、Grok Imagineでテスト動画を生成し、友人に共有リンクを送りました。後日、その動画に問題があることに気づき、会話履歴を削除しましたが、友人が保存していた共有リンクからは依然として動画にアクセスできる状態でした。
この問題の根本的な原因は、Grokの共有サーバーに動画データが別途保管される仕組みにあります。Cさんが取った対応は、まず友人に事情を説明し、リンクを削除してもらいました。その後、xAIのサポートに連絡し、具体的な動画URLを伝えて削除依頼を出しました。
この経験から得られた重要な教訓は、公開前提でない動画は共有リンクを絶対に作成しないことです。特にテスト段階の動画や個人的な実験は、プライベートモードで生成するか、ローカル環境でのみ確認するようにしましょう。
Grokを効率的に使うための実践的プロンプト集
Grokの機能を最大限活用しつつ、プライバシーリスクを最小限に抑えるための実践的なプロンプトを紹介します。これらのプロンプトは、個人情報を含まずに高品質な回答を得るために設計されています。
情報収集系プロンプト
最新トレンド分析プロンプトとして、「2026年1月のAI業界で最も議論されているトピックを5つ挙げ、それぞれの要点を簡潔に説明してください。情報源としてXの最新ポストを参照してください」というプロンプトが効果的です。このプロンプトは、Grokのリアルタイム検索機能を活用しつつ、個人を特定する情報を含まないため安全に使用できます。
業界動向リサーチプロンプトでは、「における2026年の注目すべき技術革新やビジネスモデルの変化について、客観的な視点でまとめてください。具体的な企業名は伏せ、一般的なトレンドとして解説してください」という形式が有効です。これにより、機密情報を漏らすことなく業界分析が可能になります。
コンテンツ制作系プロンプト
ブログ記事のアウトライン作成プロンプトとして、「に関する初心者向けのブログ記事のアウトラインを作成してください。読者の疑問を解決する構成で、SEOに配慮した見出しを提案してください」というプロンプトが効果的です。具体的な個人名や会社名を出さずに、汎用性の高いコンテンツ案を得られます。
SNS投稿文の草案作成プロンプトでは、「の魅力を伝える150文字以内のSNS投稿文を3パターン作成してください。具体的な商品名は使わず、一般的な特徴を強調する形でお願いします」という形式が安全です。
問題解決系プロンプト
技術的トラブルシューティングプロンプトとして、「でが表示される場合の一般的な解決手順を教えてください。個人のシステム環境に依存しない、標準的な対処法を提示してください」というプロンプトが有効です。
ビジネス課題の分析プロンプトでは、「中小企業がデジタルマーケティングを導入する際の一般的な課題と解決策を、ステップバイステップで説明してください。具体的な企業事例は架空のものとして提示してください」という形式が安全かつ実用的です。
プライバシー設定の完全チェックリスト
Grokを安全に使用し続けるためには、定期的なプライバシー設定の見直しが不可欠です。ここでは、月に一度実施すべきチェックリストを提示します。
月次セキュリティチェック項目
履歴管理のチェック項目として、まず過去30日間の会話履歴を確認し、機密情報を含む会話がないかレビューします。必要であれば個別に削除し、重要な情報が含まれていた場合は、なぜそのような情報を入力してしまったのか振り返りましょう。
設定状態の確認項目では、データ学習設定がオフになっているか確認します。Xのアップデートにより設定がリセットされることがあるため、「プライバシーと安全」から「Grokとサードパーティコラボレーター」を開き、データ共有の設定を再確認してください。
共有リンクの監査項目として、過去に作成した共有リンクのリストを確認し、不要なものは削除します。特に画像や動画の共有リンクは、作成から30日以上経過したものは定期的に見直すことが重要です。
アカウント全体のプライバシー強化
Xアカウント設定の最適化では、アカウントの公開範囲を見直します。完全非公開にする必要がない場合でも、プロフィール情報に個人を特定できる詳細な情報が含まれていないか確認しましょう。
連携アプリの整理として、Xアカウントに連携しているサードパーティアプリを定期的に見直し、使用していないアプリの連携を解除します。これにより、データ流出のリスクを減らすことができます。
緊急時の対応フローチャート
もし機密情報をGrokに入力してしまった場合の即座に実行すべき手順は以下の通りです。まず、該当する会話を即座に削除します。次に、設定から会話履歴の一括削除も実行し、念のためすべての履歴をクリアします。その後、データ学習設定をオフにし、今後同じ情報がAI学習に使用されないようにします。
企業の機密情報を入力してしまった場合は、上司やセキュリティ担当者への報告も必要になる可能性があります。隠蔽せず、速やかに報告することで、組織としての適切な対応が取れます。
Grok以外のAIツールとの使い分け戦略
プライバシーを重視する場合、すべての用途でGrokを使うのではなく、目的に応じてAIツールを使い分けることが賢明です。
用途別のAIツール選択基準
機密性の高い業務には、企業向けのChatGPT Team/Enterpriseプランや、Anthropicの Claude for Workを使用することを推奨します。これらのサービスは、データが学習に使用されないことが契約上保証されており、企業の機密情報を扱う際に適しています。
最新情報のリサーチが必要な場合は、Grokのリアルタイム検索機能が最も優れています。ただし、個人情報や機密情報を含まない一般的なトレンド調査に限定して使用しましょう。
クリエイティブなコンテンツ生成では、MidjourneyやStable Diffusionなど、専門的な画像生成AIの方が品質が高い場合が多いです。特に商用利用を考えている場合は、ライセンス条件が明確なサービスを選ぶことが重要です。
データ主権を意識したAI活用法
ローカル実行可能なAIモデルの利用も検討に値します。LM StudioやOllamaなどのツールを使えば、完全にオフライン環境でAIを実行できるため、データが外部サーバーに送信されることはありません。技術的なハードルはやや高いですが、最高レベルのプライバシーが保証されます。
データの完全削除が保証されているサービスを優先的に選ぶことも重要です。サービス選択時には、プライバシーポリシーを必ず確認し、削除リクエスト後のデータ保持期間や、AI学習への利用条件を理解した上で使用しましょう。
企業がGrok導入時に策定すべきガイドライン
企業として従業員にGrokの使用を許可する場合、明確なガイドラインの策定が不可欠です。ここでは、実際に導入する際の具体的なポリシー例を紹介します。
企業向けGrok使用ポリシーの基本構成
禁止事項の明確化として、顧客の個人情報、契約内容、財務データ、未発表の製品情報、社内の人事情報などをGrokに入力することを明示的に禁止します。違反した場合の懲戒規定も併せて定めることで、従業員の意識向上につながります。
推奨される使用方法では、一般的な業界トレンドのリサーチ、公開情報に基づく市場分析、匿名化されたデータでの仮説検証など、機密性の低い用途に限定することを明記します。
定期的な監査とトレーニングの実施も重要です。四半期ごとにGrok使用状況を確認し、不適切な使用がないかチェックします。また、年に一度はプライバシーとセキュリティに関する社内研修を実施し、最新のリスクと対策について従業員に周知します。
インシデント発生時の対応プロトコル
報告ルートの確立として、機密情報を誤って入力してしまった場合の報告先を明確にします。IT部門やセキュリティチームに即座に連絡できる体制を整えることで、迅速な対応が可能になります。
事後対応の標準化では、インシデント発生後の調査手順、影響範囲の特定方法、関係者への通知プロセスなどを文書化しておきます。これにより、パニックに陥ることなく、冷静に対処できるようになります。
将来のGrokアップデートに備えた準備
AIツールは急速に進化しており、Grokも例外ではありません。将来のアップデートに備えて、今からできる準備を整理します。
機能追加に伴うリスク評価
新機能リリース時の対応手順として、Grokに新しい機能が追加された際は、すぐに飛びつかず、まずプライバシーポリシーの変更点を確認することが重要です。特に画像生成や音声認識など、センシティブなデータを扱う機能には注意が必要です。
ベータ機能の慎重な評価も欠かせません。新機能のテスト段階では、データ保護の仕組みが完全に整っていない可能性があります。業務での本格利用は、機能が正式リリースされ、セキュリティレビューが完了してからにしましょう。
規制環境の変化への対応
国際的なAI規制の動向監視として、EUのAI規制法、米国の各州法、日本のAI関連ガイドラインなど、法的環境の変化を継続的にモニタリングすることが重要です。企業のコンプライアンス担当者と連携し、最新の法規制に準拠した使用方法を維持しましょう。
業界標準の採用では、自社だけでなく、業界全体でのベストプラクティスを参考にすることが効果的です。同業他社の事例や、業界団体が発行するガイドラインを活用し、自社のポリシーを継続的に改善していきましょう。
ぶっちゃけこうした方がいい！
ここまで詳細に解説してきましたが、正直なところ、Grokの履歴管理で最も重要なのは「そもそも消さなきゃいけない内容を入力しない」という大原則なんです。
実際、多くの人がやりがちなのが「後で削除すればいいや」という考え方。でも、これって本末転倒なんですよね。削除機能はあくまでバックアップ的な安全装置であって、最初から頼るべきものじゃないんです。
個人的には、Grokを使う前に毎回「これ、スクリーンショット撮られて拡散されても大丈夫な内容か？」って自問自答する習慣をつけることをおすすめします。この一瞬の思考が、後々の大きなトラブルを防ぐんです。
それから、正直に言うとプライベートモードを常にデフォルトにするのが一番楽で安全です。「この会話は残したい」と明確に判断できるもの以外は、全部プライベートモードで処理する。これだけで、履歴削除の手間も、漏洩リスクも劇的に減ります。
あと、企業で使っている人に伝えたいのは、業務用と個人用でXアカウントを完全に分けることの重要性です。面倒に感じるかもしれないけど、一度設定してしまえば、あとは自動的に情報が分離されるので、実は一番楽なんです。休日に個人アカウントで趣味の話をGrokとしている時に、誤って業務の機密情報を入力してしまうリスクがゼロになりますからね。
最後に、多くの専門家が見落としがちな点を一つ。Grokの問題って、実はAIそのものの問題じゃなくて、私たちの「情報管理意識」の問題なんです。どんなに優れた削除機能があっても、どんなに厳密なプライバシー設定があっても、使う人間が無意識に機密情報を入力してしまえば意味がない。
だから、本当に効果的なのは、Grokを使う前の5秒間、「これ入力して大丈夫？」って立ち止まる習慣なんです。その5秒が、あなたのキャリアや会社の信頼を守る最強の防御線になります。ぶっちゃけ、これが一番シンプルで、一番効果的な対策です。
Grokの履歴削除に関するよくある質問
個別の会話だけを削除することはできますか?
はい、可能です。Grokの会話画面を開き、削除したい会話の右端にあるメニューボタンをクリックして「削除」を選択することで、特定の会話だけを選択的に削除できます。ただし、一部のユーザーから最近では個別削除ができなくなったという報告もあるため、仕様変更の可能性があります。その場合は一括削除を利用するか、Xのサポートに問い合わせることをおすすめします。
アーカイブ機能や非表示機能はありますか?
2026年1月現在、特定の会話をリストから一時的に隠すアーカイブ機能はありません。会話を残しつつ非表示にすることはできないため、履歴を見られたくない場合は削除するしかありません。ただし、Grokのアプリ版にはプライベートモードが用意されており、このモードで開始した会話はそもそも会話履歴に残りません。
削除した履歴は復元できますか?
いいえ、一度削除した会話履歴は原則として復元できません。削除操作を実行する前に、本当に消してしまって問題ないか慎重に確認してください。重要な情報が含まれている会話は、事前にスクリーンショットを保存するなどのバックアップを取ることをおすすめします。
タイムライン上の投稿に対してGrokを使った場合、その履歴は他人に見えますか?
はい、注意が必要です。Xのタイムライン上の特定の投稿に対してGrokボタンを使って「この投稿を要約して」などの指示を出すと、Grokが生成した要約や関連情報がその投稿に紐づく形で表示されます。このGrokによる要約は、元の投稿を見ることができる他のすべてのユーザーにも公開されます。これはあなた個人との会話履歴ではなく、投稿に対する付加情報として扱われるためです。
Xのポスト自体がGrokの学習に使われないようにするにはどうすればいいですか?
Xの設定から「プライバシーと安全」を選択し、「データ共有とカスタマイズ」へ進みます。そこで「Grokとサードパーティコラボレーター」を開き、投稿やインタラクションがGrokのトレーニングに使用されることを許可する設定をオフにすることができます。さらに、アカウントを非公開にすることで、投稿がすべてのユーザーに公開されなくなり、GrokおよびxAIの基盤となるAIモデルのトレーニングに使用されることも防げます。
まとめ
Grokの履歴削除について、重要なポイントを振り返りましょう。
会話履歴は設定から一括削除または個別削除が可能ですが、削除後も最大30日間はサーバーに保存される可能性があります。また、生成した画像や動画は個別削除できず、会話全体を削除する必要があり、特にGrok Imagineで生成した動画は完全削除が非常に困難です。
プライバシー保護のためには、プライベートモードの活用、データ学習設定のオフ、個人情報の入力回避、定期的な履歴管理という4つの対策を組み合わせることが効果的です。2026年1月現在、Grokの画像生成機能をめぐる国際的な問題が深刻化しており、実在人物の画像利用を避け、共有リンクを公開しないなどの自衛策が不可欠となっています。
Grokは便利なAIツールですが、プライバシーとセキュリティに関する正しい知識を持って利用することが重要です。定期的に履歴を確認し、不要な会話は削除し、プライベートモードを活用しながら、安心してGrokを使いこなしていきましょう。
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